Yoga Activewear

Yoga aktive klær er en fin måte å se moteriktig ut mens du fullfører yogaøvelser. Disse plaggene kommer i et bredt spekter av stiler og farger, så du vil garantert finne noe som passer deg. De beste har en blanding av stretch, støtte og pusteevne, noe som gjør dem til et godt valg for yogier i alle former og størrelser.

Mens de fleste yogabukser er laget av nylon og spandex, er de også tilgjengelige i en rekke andre materialer. For eksempel er skjorter laget av mesh, myke sømmer eller pustende stoff gode valg for en svett klasse. De er enkle å flytte inn i, noe som hjelper deg å holde tritt med rutinene dine.

Noen kvinner foretrekker å bruke sports-BH alene mens de trener yoga. Denne typen klær kan være veldig figursydd, så pass på å velge en BH som gir dekningen du trenger. Vurder også å bruke et par yoga-tåsokker, som gir ekstra beskyttelse for tærne mens du strekker deg.

Et annet alternativ er å bruke et par yoga joggebukser. Disse buksene er litt løsere enn leggings, så de klemmer ikke bena dine like godt. Det kan imidlertid være lurt å velge et par som er laget av et mer pustende materiale, som polyester eller spandex, for å forhindre at kroppen overopphetes.

Yogabukser med høy midje er et annet populært alternativ. Disse er spesielt nyttige under omvendte positurer, siden de holder buksene dine på plass uten å skli ned. Deres stil med høyt midje er også tilgjengelig i tre forskjellige lengder på innersøm.

Som med alle sportsklær, må du sørge for at klærne dine er komfortable. Når du velger en topp, se etter en som har en tettsittende passform foran, bak og på skuldrene. Hvis du ikke er sikker på hva du skal se etter, kan du prøve forskjellige stiler i garderoben for å få en følelse av hvordan de presterer.

Når det kommer til t-skjorter og tank topper, bør du velge et plagg som har en slags innebygd hylle-BH. En god bh kan tilby støtte og forhindre at brystene faller ut mens du gjør fremoverbøyde positurer.

Du vil sannsynligvis ha noen lag med klær, siden yoga kan føre til at kroppen din blir overopphetet. Hvis du er i et varmt rom, vil du kanskje til og med bruke en genser eller jakke for ekstra varme.

Det finnes også mange forskjellige stiler av bukser, fra utsvingte til slanke og stretchy. De fleste kommer i nøytrale farger, men du kan også finne lyse trykk som stikker mot huden din. Prøv flere bukser for å se hva som ser best ut.

Mange vil fortelle deg at du ikke bør bruke bomull mens du utfører en yogatrening. Bomull er kjent for å feste seg til huden din og kan føre til gnagsår. Velg heller et mer pustende materiale, for eksempel en blanding av polyester og spandex. Å bruke bomull i yogaklærne kan også føre til en kald, fuktig time.